Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết
Cao đẳng Dược TPHCM
Home » Tin tức Y Dược » Sức Khoẻ Làm Đẹp » Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết

Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Được xem là một thành phần quen thuộc trong những món ăn của Đông Nam Á. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi.

Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết

Sau đây, các dược sĩ Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM sẽ đưa ra 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi cho những bạn chưa biết về loại hạt này.

Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết

Cải thiện tiêu hóa

Hạt methi đã được chứng minh có thể hỗ trợ xử lý nhiều vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như tức bụng, táo bón và viêm dạ dày do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc.

Giảm cholesterol trong máu

Theo các nghiên cứu gần đây, hạt methi giúp giảm mức cholesterol, đặc biệt là cholesterol “xấu” (LDL). Chúng được xem là một “kho” saponin trung tính (steroidal saponin) vốn có khả năng ngăn chặn việc hấp thu cholesterol và triglyceride.

Giảm chứng viêm bên trong cơ thể

Methi chứa những hợp chất kháng viêm giúp xử lý nhiều vấn đề như phỏng và chàm bội nhiễm. Bên cạnh đó, loại hạt này còn có tác dụng loại trừ vết sẹo.

Giải quyết các vấn đề da

Hạt methi có thể được sử dụng làm mặt nạ giúp ngăn chặn mụn đầu đen, mụn nhọt, các nếp nhăn…

Tốt cho bà mẹ bỉm sữa

Methi đóng vai trò như galactagogue, chất có tác dụng làm tăng nguồn cung sữa mẹ. Nó kích thích các ống dẫn sữa và có thể làm tăng lượng sữa trong vòng 24 giờ.

Theo trinhduocvien.edu.vn

 

x

Check Also

Làm sao để nhận biết được Bệnh loãng xương?

Loãng xương là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm và có diễn biến khó đón, ...