Làm sao để nhận biết được Bệnh loãng xương?

(3 votes, average: 2,33 out of 5)

in Sức Khoẻ Làm Đẹp, Tin tức Y Dược Tháng Ba 27, 2018 1,123 Views

Loãng xương là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm và có diễn biến khó đón, đối tượng mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa do đó chúng ta cần nắm rõ thông biết về triệu chứng để ngăn ngừa và điều trị kịp thời.

Sơ lược thông tin về Bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương là hay còn gọi là xốp xương hay rỗng xương, đây là hiện tượng giảm khối lượng xương và tổn thương cấu trúc của mô xương khiến xương giảm độ cứng chắc và gây nguy cơ gãy. Vị trí xương hay gãy là cột sống, cổ xương đùi và đầu dưới xương quay. Thông tin từ trang Tin tức Y dược cho biết, bệnh loãng xương thường phát ở người trên 50 tuổi và hiện nay có tình trạng trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh hơn, người có tiền sử gia đình bị loãng xương; người có thể trạng gầy, thấp , nhẹ cân, hút thuốc nhiều, ít vận động, uống rượu nhiều, ít ra nắng. Bệnh loãng xương cũng xảy ra ở người có chế độ ăn không đủ chất, thiếu canxi, thiếu vitamin C,D, thiếu khoáng chất. Người mắc bệnh loãng xương còn có thể xuất hiện như hậu quả của các bệnh tuyến giáp trạng, tuyến thượng thận, dị ứng nặng.

Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết của Bệnh loãng xương

Để giúp các bạn đọc có thể nắm bắt rõ hơn về dấu hiệu cũng như triệu chứng của bệnh loãng xương, thì sau đây các giảng viên khoa Vật lý trị liệu tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur xin chia sẻ sơ lược những thông tin cần biết cụ thể như sau:

Các cơ cạnh cột sống co cứng: Người mắc bệnh loãng xương thường khó thực hiện các động tác như cúi, ngửa, nghiêng người, quay người, cột sống như cứng đờ.
Cột sống biến dạng: Biến dạng cột sống thường thấy lưng còng, sụp cột sống, vẹo cột sống. Chiều cao giảm dần theo tuổi, khoảng trên 12 cm. Ở người cao tuổi chỉ những sơ ý bị ngã nhẹ cũng dễ bị gãy xương tay chân do loãng xương.
Chứng đau cột sống: Đau thắt ngang cột sống hay đau lan sang một hoặc hai bên mạn sườn do kích thích các rễ thần kinh liên sườn, đau dọc theo các dây thần kinh liên sườn,… có thể là những biểu hiện của bệnh loãng xương. Đau cột sống thường kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống gây đau , giật cơ khi thay đổi tư thế, có tiếng kêu rắc kèm theo đau khi vận động. Lúc nằm người bệnh thường cảm thấy dễ chịu hơn.
Đau xương: Người mắc Bệnh loãng xương thường đau ở vùng xương chịu gánh nặng của cơ thể như xương chậu, xương cột sống, thắt lưng, xương hông, đầu gối, đau nhiều lần nếu là sau chấn thương, đau âm ỉ nếu là tự phát. Cơn đau sẽ tăng lên khi vận động , đi lại, đứng ngồi lâu và sẽ thuyên giảm khi nằm nghỉ.
Do không thể cử động và xoay trở do đau, nhiều người bệnh bị viêm phổi, nhiễm trùng đường tiểu , thậm chí còn bị loét, từ đó dẫn đến tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn.

Loãng xương gây hiện tượng xốp xương, dễ gãy

Cách phòng và chữa trị Bệnh loãng xương

Để phòng bệnh loãng xương, chúng ta nên đảm bảo cung cấp canxi và vitamin D mỗi ngày. Theo các giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur chia sẻ rằng nên tập thể dục thường xuyên, phơi nắng sáng để tăng chuyển hóa tiền chất vitamin D thành canxi xương, tránh hút thuốc lá , nhiều rượu; tránh nguy cơ té ngã. Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như hải sản, rau bó xôi, mè, sữa… Chúng ta cũng có thể uống bổ sung canxi cho xương chắc khỏe. Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như đi bộ, tập hít thở, tập vận động các khớp xương. Những người đã bị loãng xương không nên làm các động tác mạnh, gấp gáp và tránh ngã, vấp.

Nguồn: trinhduocvien.edu.vn