Trình dược viên
(5 votes, average: 3,40 out of 5)
Loading...Lưu giữ nét đẹp tuổi thanh xuân là ước mơ của chị em phụ nữ. Do đó, ngoài việc chăm sóc bản thân thật tốt thì chị em cũng nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, thực phẩm chức năng cho cơ thể nhé.
- Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?
- Nâng cơ mặt bằng chỉ để giúp chị em níu giữ tuổi xuân
- Bấm mí mắt ở đâu đẹp nhất và an toàn hơn cả?
Viên uống vitamin tổng hợp
Một số loại thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da cho chị em phụ nữ được các Trình Dược viên tư vấn bao gồm:
Viên uống vitamin tổng hợp
Viên uống vitamin tổng hợp là loại thực phẩm chức năng thích hợp cho những chị em có công việc bận rộn và không đủ thời gian để lên kế hoạch về chế độ dinh dưỡng cho bản thân mình.
Sử dụng viên uống vitamin tổng hợp sẽ giúp chị em bổ sung đây đủ các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể giúp nuôi dưỡng làn da và và tái tạo tế bào từ sâu bên trong.
Lợi khuẩn 9 – probiotics giúp làm đẹp da
Thực phẩm chứ năng này có thể giúp bổ sung các thành phần thiết yếu giúp cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và tạo nên nền tảng vững chắc để giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa có thể giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài và giúp cho làn da luôn tươi sáng và mịn màng.
Lợi khuẩn 9 – probiotics giúp làm đẹp da
Vitamin D giúp da luôn trẻ khỏe
Có rất nhiều người lầm tưởng vitamin D là thuốc Tân dược nhưng thực chất, vitamin D chỉ là thực phẩm chức năng giúp bổ sung thành phần dinh dưỡng cho cơ thể. Vitamin D ngoài công dụng tốt cho xương còn có khả năng làm chậm quá trình lão hó da, ngăn ngừa loãng xương và thoái hóa khớp. Đặc biệt, vitamin D giúp làm giảm mụn, kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da và giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Chị em phụ nữ ngoài 30 tuổi nên sử dụng vitamin D thường xuyên nhé.
Dầu cá hoặc dầu hạt lanh
Dầu cá và dầu hạt lanh có chứa lượng omega 3 rất dồi dào và có tác dụng lớn đối với sức khỏe của hệ thần kinh, hệ tim mạch và chống lão hóa cho móng, da, tóc hiệu quả. Chị em phụ nữ thường xuyên bổ sung omega 3 sẽ giúp cho da luôn hồng hào, căng bóng và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Dầu cá hoặc dầu hạt lanh
Coenzyme Q10 giúp làm đẹp da hiệu quả
Coenzyme Q10 là loại thực phẩm chức năng có thể làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư và điều hòa huyết áp hiệu quả. Lượng Coenzyme Q10 có sẵn trong cơ thể người nhưng lại giảm dần về thời gian, khi con người già đi. Do đó, chị em cần chú ý bổ sung Coenzyme Q10 để giúp cải thiện làn da, làm giảm nếp nhăn và làn da sẽ sáng bóng hơn.
Trên đây là một số tư vấn của chuyên gia về cách sử dụng thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da mà chị em phụ nữ nên tham khảo. Là con gái, hãy ghi lại những kiến thức y dược này để bản thân luôn đẹp nhé chị em.
Hải Đường – Ytevietnam.edu.vn
