Trình dược viên
Loading...Khi cơ thể bị thiếu vitamin B6 có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu nguyên bào sắt, viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm da tăng bã nhờn, khô nứt môi, mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu….
- Vitamin E và những lý do bạn nên thường xuyên sử dụng
- Điểm danh top 4 loại thuốc hạ sốt được tin dùng hiện nay
- Cao đẳng điều dưỡng
- Những loại thuốc tốt nhất dành cho bà bầu?
Tổng quan về Vitamin B6
Tổng quan về Vitamin B6
Theo lý giải của các giảng viên Cao đẳng Điều Dưỡng thì Vitamin B6 là một loại vitamin hòa tan trong nước thuộc nhóm vitamin B. Pyridoxal phosphat (PLP) là dạng hoạt động và là tác nhân kép trong một số phản ứng chuyển hóa axit amin. PLP cũng cần thiết cho phản ứng lên men tạo glucose từ glycogen.
Vitamin B6 là coenzim của những enzim xúc tác cho quá trình trao đổi amin của các acid amin, là coenzim của những enzim xúc tác cho phản ứng loại carboxyl của những enzim xúc tác cho quá trình vận chuyển nhóm sulfua từ methionin đến serin để tạo cystein. Vitamin B6 tham gia vào chuyển hóa tryptophan. Các giảng viên giảng dạy Văn bằng 2 Cao đẳng Dược TP.HCM cho biết khi cơ thể thiếu vitamin B6 có thể xảy ra hiện tượng: ăn mất ngon, dễ bị kích thích mạnh,rụng lông tóc và một số triệu chứng đặc biệt ngoài da và niêm mạc. Ở trẻ em, việc thiếu vitamin B6 thường là nguyên nhân gây ra tình trạng chậm lớn và có thể có những cơn co giật. Người dùng liều cao và kéo dài INH cũng dẫn đến hội chứng thiếu vitamin B6.
Công dụng tuyệt vời của Vitamin B6 đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
Tác dụng chữa bệnh của Vitamin B6
Theo các giảng viên giảng dạy Liên thông Cao đẳng Dược TP.HCM thì Vitamin B6 (Pyridoxine) góp một vai trò trong đề kháng ung thư và hỗ trợ chống xơ cứng động mạch có Tác dụng duy trì lượng đường huyết trong máu ổn định; giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì chức năng não khỏe mạnh. Vitamin B6 là rất cần thiết trong các trường hợp: nghiện rượu, bị bỏng, suy tim sung huyết, sốt kéo dài, cắt bỏ dạ dày, lọc máu, cường tuyến giáp, nhiễm khuẩn, bệnh đường ruột (như tiêu chảy, viêm ruột), kém hấp thu liên quan đến bệnh về gan – mật cần phải bổ sung vitamin B6. Bên cạnh đó, nếu cơ thể bị thủy thũng (sưng do nước) thì sử dụng pyridoxine sẽ có lợi. Vitamin B6 còn cần thiết cho quá trình sản xuất hydrochlorid acid (HCl) và sự hấp thụ chất béo và protein.
Các Trình Dược viên cho biết Vitamin B6 còn được dùng điều trị nhiễm độc isoniazid. Một số trẻ sơ sinh biểu hiện hội chứng lệ thuộc pyridoxin (vitamin B6) có tính di truyền. Nguyên nhân chưa được biết rõ nhưng trẻ có dấu hiệu quấy khóc nhiều và có cơn run giật kiểu động kinh. Trong trường hợp này, dùng vitamin B6 trong tuần đầu sau đẻ để phòng thiếu máu và chậm phát triển ở trẻ.
Những thực phẩm giàu Vitamin B6
Những thực phẩm giàu Vitamin B6
Các Trình Dược viên khuyến khích bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn khi cơ thể bị thiếu Vitamin B6 : men bia, cà rốt, gà, trứng, cá , thịt, đậu, rau bina, hạt hướng dương, quả óc chó (walnuts). Các nguồn khác bao gồm bơ, chuối, đậu, bông cải xanh, gạo nâu, cải bắp. Cỏ linh lăng cũng có chứa Vitamin B6.
Những lưu ý khi sử dụng Vitamin B6
Vitamin B6 là một trong những loại thuốc bổ Vitamin nhưng cũng có thể xảy ra như buồn nôn, nôn (ít gặp). Khi dùng liều cao (200 mg/ngày) và dài ngày (trên 2 tháng) có thể gây bệnh thần kinh ngoại vi nặng, tiến triển từ dáng đi không vững và tê cóng bàn chân đến tê cóng và vụng về bàn tay. Tình trạng này có thể hồi phục khi ngừng thuốc, nhưng ít nhiều vẫn để lại di chứng. Với phụ nữ đang mang thai, người cho con bú có nhu cầu tăng về mọi vitamin, nên bổ sung các vitamin bằng chế độ ăn. Tuy nhiên, nhiều thầy thuốc vẫn khuyên dùng thêm hỗn hợp các vitamin (trong đó có vitamin B6) và muối khoáng, nhất là với người mang thai kém ăn hoặc có nguy cơ thiếu hụt cao (đa thai, nghiện hút thuốc lá, rượu, ma túy). Nhưng cần dùng theo chỉ định của bác sĩ, vì nếu dùng với lượng quá thừa hỗn hợp các vitamin và muối khoáng có thể lại gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
Nguồn: Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn
