Trình dược viên mách bạn công thức tăng cân nhanh từ đậu

Nếu bạn đang gầy gò, ăn mãi cũng không béo. Hãy để Trình dược viên mách bạn công thức tăng cân nhanh từ đậu nhé.

• Nâng mông chảy xệ nội soi có an toàn không?
• Nâng cơ mặt bằng chỉ để  giúp chị em níu giữ tuổi xuân
• Bấm mí mắt ở đâu đẹp nhất và an toàn hơn cả?

Trình dược viên mách bạn công thức tăng cân nhanh từ đậu

Công dụng tuyệt vời của các loại đậu

Theo nghiên cứu, trong ác loại đậu còn chứa chất chống ung thư, đặc biệt là giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng nhờ dưỡng chất tốt. Nếu mỗi ngày bạn chịu khó ăn khoảng 200g đậu nấu nhừ có thể giảm đến 30% lượng cholesterol trong máu, kiểm soát huyết áp, phòng và điều trị các bệnh về tim mạch.

Đậu là món ăn bổ dưỡng, trấn an hệ thần kinh, giúp tinh thần thoải mái cho bà bầu. Các Trình dược viên khuyên thai phụ nên ăn mỗi ngày 100g đậu vì lượng acid folic trong đậu là nhân tố cần thiết để bảo vệ cả mẹ lẫn con. Đặc biệt đối với những thai phụ  gầy, cơ thể yếu, việc ăn nhiều đậu giúp  tăng cân nhanh, an toàn, cung cấp dưỡng chất cho mẹ và thai nhi.

• Đậu nành đẹp da, tăng cân nhanh

Bạn là nữ? Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng, nhan sắc của mình thì nên bổ sung đậu nành vào thực đơn của mình ngay. Các chế phẩm từ đậu nành như: đậu nành rang, sữa đậu nành, bột đậu nành… đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp phái nữ. Khoa học đã chứng minh, các vitamin và khoáng chất trong đậu nành giúp phái nữ đẹp da, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, kéo dài tuổi xuân. Các khoáng chất này còn ngăn ngừa ung thư và giúp tăng size vòng một, tăng cân nặng  nhanh.

Đậu nành tăng cân nhanh, tốt cho sức khỏe tim mạch

• Đậu xanh  thanh nhiệt, trị mụn, tăng cân

Đậu xanh có tính mát giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt. Nếu bạn có thể trạng nóng, ăn uống không ngon miệng, chán ăn, mặt thường nổi mụn, da sẫm màu thì nên dùng đậu xanh để giải nhiệt, thải độc, làm đẹp da, tăng cân nhanh và giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đầy đặn  hơn. Chị em có thể chế biến đậu xanh thành món chè đậu xanh, cháo đậu xanh …

Đậu xanh giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mụn, tăng cân nhanh

• Đậu đen, đậu đỏ giải độc, giúp ăn ngon miệng

 Đậu đen giúp giải độc cơ thể, bổ thận, bổ huyết, thúc đẩy ngon miệng, tăng cân nhanh và an toàn. Trong đậu đen chứa nhiều các vitamin A, B, C, PP và nhiều khoáng chất, góp phần cải thiện sức khỏe và tăng cân nhanh chóng. Đậu đen cũng giúp cải thiện vòng một xẹp lép của các cô nàng, giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Với phái mạnh, đậu đen giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.

Từ đậu đen và đậu đỏ bạn có thể chế biến vô vàn món ăn như: chè, xôi, đậu hầm đuôi bò, các loại bánh đậu đen, đậu đỏ…

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân nhanh từ đậu

Công thức tổng hợp của 4 loại đậu: đậu xanh, đậu đen, đậu nành vừa rẻ vừa dễ kiếm tạo thành một thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho nhiều đối tượng. Nếu bạn là người có thể trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, hay mệt mỏi, đã dùng đủ mọi cách mà không béo thì bạn cần bổ sung bột ngũ cốc vào thực đơn tăng cân. Bột ngũ cốc từ đậu được coi là “thần dược” cho sức khỏe làm đẹp của phái nữ. Bột đậu không chỉ giúp bạn tăng cân nhanh chóng, an toàn hiệu quả mà đây còn là bí quyết để chị em phụ nữ tăng kích thước vòng một, sở hữu vóc dáng săn chắc.

Bột ngũ cốc bổ dưỡng, tăng cân nhanh và an toàn

Bạn chọn rang các loại đậu đã rửa sạch, nhặt lép, phơi khô tỉ lệ bằng nhau. Sau đó bạn xay mịn, trộn đều với nhau, đổ vào hộp nhựa hoặc hộp thủy tinh đậy kín. Sau bữa ăn 30 phút, bạn pha 3 muỗng bột đã xay với nước ấm, sữa đặc hoặc đường, khuấy đều và uống ấm. Bạn sẽ sở hữu một vóc dáng như ý sau 2 tuần uống công thức tăng cân nhanh từ đậu này.

Vũ Giang – Trinhduocvien.edu.vn