Tác dụng của chanh ấm đối với cơ thể bạn? - Trình dược viên
Cao đẳng Dược TPHCM
Home » Kiến thức Y Dược » Tác dụng của chanh ấm đối với cơ thể bạn?

Tác dụng của chanh ấm đối với cơ thể bạn?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading...

Chanh được biết đến là loại quả có tính giải khát cao, ngoài ra một lát chanh mỏng uống kèm nước ấm mỗi sáng sẽ là giải pháp tốt cho sức khỏe.

Uống nhiều chanh có tốt cho sức khỏe

Uống chanh ấm vào mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe

Chanh ấm có lợi cho sức khỏe

Kiềm hóa cơ thể

Chanh có  tác dụng kiềm hóa cơ thể. Thận điều tiết máu để duy trì độ pH 7,4, nhưng uống nước chanh có thể giảm tải cho thận.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước chanh sẽ làm sạch ruột và đường tiêu hóa, loại bỏ hoàn toàn độc tố.

Cải thiện hệ miễn dịch

Bạn có thể tránh cúm hoặc cảm lạnh thông thường bằng cách bổ sung loại nước chứa vitamin C này.

Thải độc gan và thận

Nước chanh làm sạch và cải thiện chức năng gan, cung cấp năng lượng cho các enzym gan khi chúng quá loãng và do vậy giúp lọc độc tố ra khỏi máu.

Bổ sung năng lượng

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường thậm chí ngay sau khi có giấc ngủ ngon, nguyên nhân có thể do bị thiếu máu. Chanh chứa vitamin C cần thiết để phòng tránh thiếu máu vì nó giúp cơ thể hấp thu sắt.

Giảm nguy cơ gây bệnh ung thư

Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa dưới dạng flavonoid và vitamin C, cả hai đều giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể và giảm nguy cơ phát triển ung thư.

Chanh ấm giúp đem lại một cơ thể khỏe mạnh

Chanh ấm giúp đem lại một cơ thể khỏe mạnh

Đem lại cho bạn một cơ thể khỏe- đẹp

Mang đến làn da tươi trẻ:

Chanh cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp chống lại tổn thương da do gốc tự do, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố trong cơ thể. Vitamin C có trong chanh cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường tổng hợp collagen trên da.

Giảm cân

Nước chanh ức chế sự tổng hợp một số chất béo trong cơ thể và có thể giảm hàm lượng cholesterol trong máu và gan trong khi tăng cường chuyển hóa.

Cơ thể khỏe mạnh

Nước chanh cũng giàu kali – một loại khoáng chất cần thiết cho hoạt động não và thần kinh và kiểm soát huyết áp.

Hơi thở thơm mát

Thuộc tính kháng khuẩn nhẹ nhàng của nước chanh giúp bạn có hơi thở thơm mát và phòng ngừa bệnh nướu răng.

x

Check Also

Có nên gội đầu khi đang bị cảm không?

Bị cảm gội đầu có sao không? khi cảm cúm có nên gội đầu không? ...

Trình dược viên