Có nên gội đầu khi đang bị cảm không?

Bị cảm gội đầu có sao không? khi cảm cúm có nên gội đầu không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về cách gội đầu đúng và an toàn trong tình trạng này.

• Có ảnh hưởng gì đối với thai nhi nếu mẹ mắc bệnh đái tháo đường?
• Những cách điều trị cảm nắng hiệu quả bằng phương pháp y học cổ truyền

Không nên gội đầu khi đang sốt cao

Cúm là gì?

Kiến thức Y Dược: Cúm là bệnh lây nhiễm đường hô hấp cấp tính, do virus Influenza gây ra. Bệnh này ảnh hưởng đến đường hô hấp trên và dưới có các triệu chứng đột ngột như ho, sổ mũi, khó thở, đau đầu, sốt, mệt mỏi, và đau họng.

Thường thì, bệnh có thể tự khỏi, nhưng cũng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là tại phổi, có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh lây lan qua các giọt nhỏ từ hoặc dịch tiết mũi họng của người nhiễm virus cúm, khi họ hoặc hắt hơi.

Tình trạng lây lan trở nên nguy hiểm hơn khi có tiếp xúc trực tiếp và ở nơi đông người, như trường học hay nhà trẻ, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh và ẩm ướt, khiến đường hô hấp dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ mắc bệnh.

Có nên gội đầu khi đang bị cảm không?

Có thể gội đầu khi bị cúm và Dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết việc này mang lại một số lợi ích như sau:

• Dọn sạch tóc và da đầu:

Tóc và da đầu thường chứa nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Khi cúm, cơ thể sản sinh nhiều mồ hôi và dầu, khiến tóc và da bết dính, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Gội đầu giúp loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn, phòng tránh nhiễm trùng.

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi:

Hoạt động gội đầu làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Tiếp xúc với nước ấm khi gội đầu có thể kích thích lưu thông máu, giảm đau cơ và thư giãn tinh thần.

• Tăng cường miễn dịch:

Gội đầu loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và nấm trên tóc, da đầu, có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Những điều cần lưu ý khi gội đầu

Tránh nước lạnh: Theo giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM: khi đang mắc cảm cúm, sức đề kháng thường giảm, do đó, việc sử dụng nước lạnh khi gội đầu có thể gây tổn thương cho da đầu. Nước ấm (36-38 độ C) là lựa chọn tốt hơn, giúp làm sạch tóc hiệu quả, kích thích lưu thông máu ở da đầu, tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tránh gội đầu khi sốt cao: Trong trường hợp cơ thể đang trong tình trạng suy yếu do sốt, việc gội đầu có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm trạng thái bệnh trở nên nặng hơn. Nên chờ ít nhất 24 giờ sau khi sốt giảm đi trước khi gội đầu để tránh tăng áp lực trên cơ thể và giữ cho tình trạng sức khỏe ổn định.

Hạn chế thời gian gội đầu: Nên giữ thời gian gội đầu trong khoảng 5-10 phút. Gội đầu quá lâu có thể gây kích ứng da đầu, làm tăng nguy cơ trầm trọng hóa bệnh tình. Tránh gội đầu ngay sau khi thức dậy buổi sáng hoặc vào đêm muộn (sau 22h). Sử dụng dầu gội nhẹ, không chứa các thành phần có thể gây kích ứng da đầu.

Làm khô tóc ngay sau khi gội đầu:Hậu quả của việc làm ẩm tóc trong thời gian dài có thể gây tổn thương cho da đầu. Khuyến khích làm khô tóc ngay sau khi gội đầu. Tránh ngồi trước quạt hoặc dùng luồng gió từ điều hòa, cũng nên tránh đứng ngoài trời nơi có gió mạnh.

Với những biện pháp trên, người bệnh có thể gội đầu một cách an toàn khi đang mắc cúm mà không lo lắng về tác động tiêu cực đối với sức khỏe.