Món ăn bổ dưỡng giúp nâng cao “nhu cầu” cho chị em

Sinh hoạt tình dục và ăn uống là yếu tố bản năng và cần thiết của mỗi con người. Hiện nay khi chất lượng cuộc sống đi lên thì vấn đề ăn uống để cải thiện  sinh lý được nhiều chị em lựa chọn và quan tâm. Vậy món ăn bổ dưỡng nào phù hợp mà lại mang lại hiệu quả cao cho chị em.

• Bạn có biết vỏ trứng gà là “thần dược” chữa bách bệnh!
• Thuốc tránh thai có tác dụng giảm đau do viêm khớp

Tôm càng xào hẹ

Nguyên liệu cần chuẩn bị là tôm càng 150g, lá hẹ 100g cắt khúc. Đầu tiên chị em làm sạch tôm, bóc vỏ, bỏ đầu và ranh chín với dầu ăn. Hẹ thì cắt khúc rửa sach, xào đến chín rồi cho tôm vào đảo lại thêm gia vị vừa ăn.

Món ăn bài thuốc này giúp chữa lãnh cảm cho chị em và cũng có tác dụng bổ thận tráng dương tốt

Tôm nấu đậu phụ

Nguyên liệu gồm có 200g đậu phụ non, 250g tôm tươi và 1 ít hành, gừng, gia vị

Đầu tiên đậu cắt thành miếng vừa ăn rồi chiên sơ với dầu. Tôm làm sạch, ướp với muối, tiêu và ít bột ngô. Sau đó bắc nồi lên bếp,cho dầu ăn vào,  cho ít hành cắt nhỏ, gừng đập dập vào xào để có mùi thơm, cho tôm vào đảo. Nếu mẹ nào đang trị tàn nhang nên kiêng ăn tanh nhé

Khi tôm chuyển màu thì cho đậu phụ vào tiếp tục đảo đều. Cuối cùng pha 1 thìa cà phê bột ngôi với nước rồi đổ từ từ vào nồi, đun sôi và nêm gia vị vừa ăn.

Tôm xào ngô, cần tây

Nguyên liệu: 300g tôm tươi, 200g cần tây, 20g ngô , nước, gia vị, bột đao.  Đầu tiên chị em cần bỏ gốc và rửa sạch cần tây, tôm rửa sạch ướp gia vị. Cần tây thái khúc rồi xào chín cho ra đĩa., tôm xào chín cho ra đĩa. Cần tây có thể say nhuyễn lấy nước đắp Mặt nạ trẻ hóa da.

Ngô nấu cùng với nước sôi, khi chín thì đổ tôm vào, thêm ít bột đao để cho nước sánh, múc ra đĩa rồi rắc cần tây lên, ăn nóng. Đây chính là món ăn ngon giúp bổ thận ích khí, thích hợp với chị em bị suy nhược cơ thể.

Gà tần đủ đủ xanh

Nguyên liệu: nửa quả đủ đủ xanh, nửa con gà đen, 50g rong biển, 2 nhánh cam thảo. Bạn gọt đu đủ, cắt thành miếng vừa ăn, rong biển thì cắt nhỏ, gà làm sạch chặt nhỏ. Tất cả đem xếp vào nồi cùng với cam thảo, thêm ít gia vị và ninh trong khoảng 2 giờ.

Món canh hầm chính là thực phẩm tốt cho sinh lý nữ , bên cạnh đó còn giúp chị em  trị chứng vã mồ hôi, người đau nhức.

Canh rau chân vịt nấu thịt

Để làm món này chỉ em cần chuẩn bị rau chân vịt, thịt nạc, nấm bella và gia vị

Thịt nạc rửa sạch, bằm nhuyễn rồi uớp tiêu, gia vị trộn đều. Rau chân vịt rửa sạch để ráo nứơc. Nấm Bella cắt chân nấm, cắt mỏng nắm vừa ăn.  Chị em cho nước vào nồi nhỏ, đun lửa vừa sau đó cho thịt băm vào, sau đó cho rau chân vịt vào nêm gia vị cho vừa khẩu vị. Sau đó trộn nhẹ đầu với rau và nấm khoảng 3-4 phút thì tắt bếp và ăn.

Rau chân vịt có tác dụng làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu và kích thích khả năng ham muốn của chị em.

Súp lơ xanh xào thịt bò

Trong súp lơ xanh có hàm lượng vitamin C, L, Beta cao giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kích thích tuần hoàn máu và gia tăng ham muốn ở chị em. Ngoài ra, các thành phần có trong thịt bò còn giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn,giúp chị em có sức khỏe kéo dài cuộc yêu.

Với món ăn này thì chị em cần thái mỏng thịt bò ướp với gia vị trong khoảng 15 phút. Sau đó đập dập hành tỏi, phi thơm xào chín tái thịt bò rồi bỏ ra. Súp lơ làm sạch, cắt vừa ăn. Đem xào súp lơ khi chín thì cho thịt bò vào thêm ít gia vị, hành lá rồi bỏ ra ăn. Ngoài các món ăn các bà vợ muốn chồng yêu thương nên ăn để đẹp hơn trong mắt chồng nhé.

Trên đây chính là những món ăn tăng cường sinh lý giúp chị em có được sức khỏe tốt, dẻo dai và kéo dài cuộc yêu cho mình.

Nguồn: Trinhduocvien.edu.vn