Trình dược viên
Loading...Nguyên nhân sâu sa của bệnh thiếu máu là do cơ thể thiếu chất sắt, hậu quả là gây nên bệnh lý nghiêm trọng, vì vậy hấp thụ đủ lượng sắt trong các bữa ăn hàng ngày là rất cần thiết.
- Lá lốt – cây thuốc quý quanh ta
- Chữa dứt điểm nhiều căn bệnh nam giới nhờ rau mùng tơi “thần dược”
- 4 bài thuốc y học cổ truyền chữa dứt điểm bệnh viêm phế quản mạn tính
Trình Dược viên liệt kê dấu hiệu thiếu sắt ở phụ nữ
Sắt là một chất rất quan trọng với cơ thể nhất là phụ nữ
Theo các giảng viên Cao đẳng Dược TP.HCM thì sắt là một vi chất dinh dưỡng dồi dào nhất và rất quan trọng trong cơ thể, vì vậy khi cơ thể bị thiếu sắt lâu dài sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe. Thiếu sắt là một căn bệnh rất phổ biến, đặc biệt là con gái vào thời kỳ “đen đỏ” có nguy cơ thiếu sắt cao hơn rất nhiều, do đó cần nắm rõ những dấu hiệu thiếu máu để phát hiện thiếu sắt để kịp thời bổ sung để cơ thể không bị tổn hại. Bên cạnh đó, với những phụ nữ đang mang thai, sắt giúp tạo nên một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Sắt đóng vai trò quan trọng trong sản sinh hemoglobin, một protein giúp hồng cầu đưa oxi đi khắp cơ thể. Các Trình Dược viên cho rằng, cơ thể khi thiếu sắt kéo theo việc vận chuyển oxy của hồng cầu bị giảm, gây nên hiện tượng chóng mặt, hoa mắt, tim đập nhanh,… thiếu sắt xảy ra ở giai đoạn thiếu niên dễ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Vì vậy, thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và nhiều hệ lụy khác. Dưới đây các trình dược viên mách bạn những dấu hiệu khi cơ thể bị thiếu sắt:
Có dấu hiệu kiệt sức
Phụ nữ rất hay cảm thấy mệt mỏi, khi cơ thể mệt mỏi đi kèm với cảm giác yếu ớt, bồn chồn hoặc không thể tập trung, đây chính là dấu hiệu phổ biến nhất khó phát hiện nhất khi cơ thể thiếu sắt. Tuy nhiên, thiếu sắt khiến oxi tới các mô ít hơn, dẫn đến cơ thể bị cạn kiệt nguồn năng lượng cần thiết. Bên cạnh đó, oxy còn có vai trò nuôi dưỡng và duy trì hoạt động của não, khi bị thiếu oxy thì não nói riêng và toàn cơ thể nói chung không đủ năng lượng để hoạt động nên dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải toàn thân, hãy bổ lượng sắt cần thiết để cơ thể khỏe mạnh ngay lúc này là lời khuyên của các giảng viên Văn bằng 2 Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội dành cho người bệnh.
Sắt là một chất rất quan trọng với cơ thể nhất là phụ nữ
Dầu hiệu kinh nguyệt nhiều ở phụ nữ
Ở phụ nữ, việc cơ thể thiếu sắt thường là do kinh nguyệt quá nhiều khiến cho cơ thể không sản xuất kịp để bù lại lượng máu bị mất sau mỗi kỳ đèn đỏ. Lượng kinh nguyệt bình thường chỉ khoảng hai đến 3 thìa cà phê mỗi tháng. Nếu bạn phải thay BVS dưới 2 tiếng mỗi lần thì cần đi khám bác sĩ phụ khoa, chất sắt có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe và làm đẹp ở chị em phụ nữ.
Dấu hiệu lạnh tay chân
Đây là một triệu chứng khá dễ nhận biết, đặc biệt là ở cơ thể phụ nữ thường lạnh hơn nam giới 1 – 2 độ C. Trong cơ thể chúng ta, tuyến giáp có nhiệm vụ giữ nhiệt cho cơ thể ấm hơn. Khi cơ thể thiếu sắt, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị cản trở, hormone tuyến giáp bị rối loạn nên chức năng điều chỉnh nhiệt không còn hiệu quả cho toàn bộ cơ thể. Nhất là phần bàn tay, bàn chân thường có nhiệt độ thấp hơn nên bạn thường cảm thấy lạnh ở hai bộ phận này đầu tiên.
Da tái nhợt, xanh xao
Đó là lý do khiến từ “xanh xao” thường được dùng với nghĩa “ốm yếu”. Hemoglobin khiến máu có màu đỏ và nhờ đó mang lại làn da hồng hào. Điều này có nghĩa là lượng protein này thấp có thể “hút cạn” màu sắc ra khỏi làn da. Cho dù da bạn có tông màu gì, nếu bên trong môi, nước răng hoặc bên trong mi mắt dưới có màu đỏ nhạt hơn bình thường, thì thiếu sắt rất có thể là thủ phạm.
Móng tay giòn gãy
Móng tay giòn gãy
Khi cơ thể thiếu sắt, móng tay trở nên yếu giòn và thường xuyên gãy mặc dù chẳng va chạm vào đâu. Theo các sinh viên đang theo học Liên thông Cao đẳng Dược tại TP.HCM thì chất sắt là một yếu tố rất quan trọng trong việc duy trì bộ móng khỏe mạnh và chắc cứng. Do đó, khi cơ thể thiếu sắt thì móng sẽ yếu dần và dễ xước gãy.
Thiếu sắt có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến cơ thể nhưng thừa sắt cũng gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Thừa sắt làm tăng nguy cơ tiểu đường, đau tim và ung thư, nhất là ở người già. Vì thế cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các thực phẩm hay các loại thuốc tân dược bổ sung sắt.
Nguồn: Trinhduocvien.edu.vn
