Trình dược viên
Loading...Được xem là một thành phần quen thuộc trong những món ăn của Đông Nam Á. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi.
- Trị mụn trứng cá hiệu quả lại đơn giản ngay tại nhà
- Các loại thức uống giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè
- Sử dụng các thực phẩm này làn da của bạn sẽ sạch mụn và trắng sáng
Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết
Sau đây, các dược sĩ Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM sẽ đưa ra 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi cho những bạn chưa biết về loại hạt này.
Chia 5 lợi ích tuyệt vời của hạt methi mà các bạn chưa biết
Cải thiện tiêu hóa
Hạt methi đã được chứng minh có thể hỗ trợ xử lý nhiều vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như tức bụng, táo bón và viêm dạ dày do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các chất độc.
Giảm cholesterol trong máu
Theo các nghiên cứu gần đây, hạt methi giúp giảm mức cholesterol, đặc biệt là cholesterol “xấu” (LDL). Chúng được xem là một “kho” saponin trung tính (steroidal saponin) vốn có khả năng ngăn chặn việc hấp thu cholesterol và triglyceride.
Giảm chứng viêm bên trong cơ thể
Methi chứa những hợp chất kháng viêm giúp xử lý nhiều vấn đề như phỏng và chàm bội nhiễm. Bên cạnh đó, loại hạt này còn có tác dụng loại trừ vết sẹo.
Giải quyết các vấn đề da
Hạt methi có thể được sử dụng làm mặt nạ giúp ngăn chặn mụn đầu đen, mụn nhọt, các nếp nhăn…
Tốt cho bà mẹ bỉm sữa
Methi đóng vai trò như galactagogue, chất có tác dụng làm tăng nguồn cung sữa mẹ. Nó kích thích các ống dẫn sữa và có thể làm tăng lượng sữa trong vòng 24 giờ.
Theo trinhduocvien.edu.vn
